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イベント詳細

  • 概要

腹式散歩を楽しむ会

深い呼吸で朝から元気。腹式呼吸による深い呼吸は
歌を唄う場合ばかりでなく自律神経を安定化することにより
健康な体を保ち、若さを保つ為にとても良いことはよく知られています。
この会では腹式呼吸の原理をやさしく解説し、
この呼吸法を最も早く身につける方法として散歩のリズムに合わせて
腹式呼吸をする「腹式散歩」を紹介します。
この機会に是非マスターしてください。
腹式散歩を楽しむ会
日    時
2018年817日(金) 10時
2018年918日(火) 10時
2018年109日(火) 10時
会    場 マルチスペース
料    金 300円(当日)
お問い合わせ 川崎隆央
電話.090-9293-0264