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イベント詳細

  • 概要

FSウオークの会

深い呼吸で朝から元気。腹式呼吸による深い呼吸は歌を唄う場合ばかりでなく自律神経を安定化することにより健康な体を保ち、若さを保つ為にとても良いことはよく知られています。この会では腹式呼吸の原理をやさしく解説し、この呼吸法を最も早く身につける方法として散歩のリズムに合わせて腹式呼吸をする「腹式散歩」を紹介します。この機会にぜひマスターしてください。
日    時
2019年116日(水) 9時30分
2019年25日(火) 9時30分
会    場 マルチスペース
料    金 無料 入場自由
お問い合わせ FSウオークの会
電話. 090-9293-0264
担当. 川﨑