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イベント詳細

  • 概要

【終了しました】
みんなでいきいき!やまと健康体操!!

筋力アップ、脳の活性化、認知症予防にもおすすめ!
約5分間の簡単な体操で、座って行うこともできます。
はじめての方もお気軽にご参加ください。

やまと いきいき健康体操とは?
平成20年度に東海大学「USR型社会貢献プロジェクト・高齢者いきいきプロジェクト」として、大和市と東海大学との協働により作成した、大和市独自の健康体操です。立位(立って行う体操)と座位(イスに座ったままで行う体操)の2つのパターンがあり、夏に行われる「阿波踊り」の動きで大和市らしさも取り入れています。



みんなでいきいき!やまと健康体操!!
チラシ ダウンロード[PDF]
日    時 2017年4月11日(火) 14時~14時30分
2017年4月16日(日) 14時~14時30分
会    場 4階 健康テラス
料    金 無料
お 申 込 み 不要。先着16名。
お問い合わせ 大和市立図書館健康コーナー担当電話.046-263-0211