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市民が主役！あなたも講師講座
8020運動！お口の体操で健康に

″お口から始まる健康“
健口体操は、音楽に合わせて口や顔の筋肉を動かして口腔機能を高める体操です。
唾液がよく出る、舌が滑らかに動き会話がしやすくなる、食べ物が飲み込やすくなる等の効果があります。
いつまでもおいしく「食べ」、いつまでも楽しく「話す」ことができるように健口体操をはじめてみませんか！