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みんなでいきいき！やまと健康体操！！

筋力アップ、脳の活性化、認知症予防にもおすすめ！
約５分間の簡単な体操で、座って行うこともできます。
はじめての方もお気軽にご参加ください。

やまと いきいき健康体操とは？
平成20年度に東海大学「USR型社会貢献プロジェクト・高齢者いきいきプロジェクト」として、大和市と東海大学との協働により作成した、大和市独自の健康体操です。立位（立って行う体操）と座位（イスに座ったままで行う体操）の2つのパターンがあり、夏に行われる「阿波踊り」の動きで大和市らしさも取り入れています。