イベント詳細
- 概要
【終了しました】
あなただけのストレス対処法
コーピングリストを作ろう
コーピングリストとは？
ストレスを感じた時に、解消・軽減できる自分なりの対処法をリストにしたもの。
簡単にできて、ちょっと気持ちが楽になる
オーダーメードの「心のお守り」を、作ってみませんか？
| 日 時 |
2023年7月1日（土） 13時30分～14時 |
|---|---|
| 持 ち 物 | ご愛用の手帳や、筆記具をお持ちください。 |
| 会 場 | ４階 健康テラス |
| 料 金 | 無料 |
| お 申 込 み | 不要。先着10名。直接会場へお越しください。 |
| お問い合わせ | 大和市立図書館健康コーナー担当電話.046-263-0211 |