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イベント詳細

  • 概要
主催事業

【終了しました】
図書館deレクリエーション

レジスタンス運動でサルコペニアやフレイルを予防しよう!!

レジスタンス運動とは筋肉に負荷をかける動きを
繰り返し行う運動です。

どなたでもお気軽にご参加ください。

進行:レクリエーション介護士
図書館deレクリエーション
チラシ ダウンロード[PDF]
日    時 2024年7月28日(日)
13時30分~14時15分
対  象 どなたでも
会    場 4階 健康テラス
料    金 無料
お 申 込 み 不要。先着20名程度。直接会場にお越しください。
お問い合わせ 大和市立図書館健康コーナー担当電話.046-263-0211