イベント詳細
- 概要
主催事業
【終了しました】
レジスタンス運動でサルコペニアやフレイルを予防しよう!!
レジスタンス運動とは筋肉に負荷をかける動きを
繰り返し行う運動です。
どなたでもお気軽にご参加ください。
進行：レクリエーション介護士
【終了しました】
図書館deレクリエーション
レジスタンス運動でサルコペニアやフレイルを予防しよう!!レジスタンス運動とは筋肉に負荷をかける動きを
繰り返し行う運動です。
どなたでもお気軽にご参加ください。
進行：レクリエーション介護士
| 日 時 |
2024年7月28日（日） 13時30分～14時15分 |
|---|---|
| 対 象 | どなたでも |
| 会 場 | ４階 健康テラス |
| 料 金 | 無料 |
| お 申 込 み | 不要。先着20名程度。直接会場にお越しください。 |
| お問い合わせ | 大和市立図書館健康コーナー担当電話.046-263-0211 |