イベント詳細

概要

主催事業

yoga！yoga！yoga！

ヨガとストレッチで自分の身体と向き合う贅沢な一日。
3つの異なるプログラムでリフレッシュしましょう！

■アクティブヨガとは・・・
運動不足の解消や心身のバランスを整えて自分の身体としっかり向き合う時間を過ごしませんか？ヨガのポーズでバランス感覚を磨き全身の筋力アップをしましょう。

■骨盤ストレッチとは・・・
姿勢は普段の癖や生活スタイルによって乱れてしまいます。骨盤を支える筋肉を鍛えることで姿勢が良くなり代謝アップも期待できます。骨盤ストレッチで骨盤ケアをしましょう。

: チラシダウンロード［PDF］

日時	2024年11月7日（木）アクティブヨガ～初級～：10時00分～11時00分アクティブヨガ～中級～：11時30分～12時30分骨盤ストレッチ：14時00分～15時00分
対　象	18歳以上（高校生は保護者の同意が必要）
定　員	各回10名
持ち物	水分補給のための飲み物・タオル・ヨガマット(骨盤ストレッチは不要) ※動きやすい服装でお越しください。
会場	多目的室
料金	500円 ※キャンセル料は開催日前日から全額頂戴いたします ※保育代含む / 要申込(保育対象1歳～未就学児) / こども1人増えるごとに追加料金250円頂戴いたします
お申込み	10月4日(金)10時～10月8日(火)12時電話(屋内こども広場046-259-7592)または直接こども広場カウンターでお申込みください。 ※講座へご参加いただける方のみ申込開始日より1週間前後にご連絡いたします
お問い合わせ	屋内こども広場　電話.046-259-7592