主催事業

【終了しました】
yoga！yoga！yoga！

秋の贅沢なひととき。3つの異なるラインナップでヨガの世界にご招待！

■産後トレーニングヨガとは・・・
骨盤の矯正や凝り固まった体をほぐして、日々のストレスの解消など体と心を元気にする効果が期待できます。

■パワーヨガとは・・・
体全体を使って動き、筋肉量アップや集中力を高める効果が期待できます。

■リラックスヨガとは・・・
体をゆっくりと動かし呼吸を自然な流れにするので、心と体をリラックスさせる効果が期待できます。