イベント詳細

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【終了しました】
美と健康を手に入れるウォーキング術（全3回）

バレエラインから考案されたティアラを頭にのせて行うウォーキングや、バランスボールを使ったエクササイズなどを通して美と健康を手に入れましょう！

日時	2016年11月15日（火） 10時～11時30分 2016年11月29日（火） 10時～11時30分 2016年12月13日（火） 10時～11時30分
講師	ビューティーバランスクリエーター　彩戸美佐（さいとみさ）氏
内容	■ボディメイク各講座の冒頭20分程度は、準備運動として呼吸法で体をほぐします。首・肩甲骨・股関節を正しい位置に整えていくことで、正しく楽な姿勢を保てるように導きます。
対象	市内在住・在勤の方
定員	30名（先着順）
持ち物	動きやすい服装、靴下またはバレエシューズ（足の指が動くもの）、普段履いている靴（ハイヒール等）
会場	601講習室
料金	2,300円（全3回）
お申込み	2016年10月24日（月）10時～電話受付開始 (TEL: 046-261-0491) ※お子さまの同伴はお断りしております。講座申込と同時に保育（有料）をご予約の上、ご利用いただきますようお願いいたします。 ◆保育：ひとり 500円／1日 ※先着15名　要予約・1歳以上未就学児まで
お問い合わせ	生涯学習センター電話.046 -261-0491
注意事項	※料金は消費税込 ※天候や交通機関の運行状況および、その他不可抗力により開催が中止となる場合がございます。