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主催事業
【終了しました】
“座ったまま体操”で、無理なく楽しくシニア世代のお悩み解決！
「人生100年時代」、健康で自由に動ける体を維持して「健康寿命」をのばし、元気に歳を重ねていきたいものです。
この講座では、ひざ痛、腰痛、肩こり、足のむくみ予防などに効く介護予防体操や、誤嚥予防体操、認知症予防の脳トレなどで、シニア世代のお悩み解決のお手伝いをします。
講師は、介護予防トレーナーの久野秀隆さん。「健康寿命の最大化と笑顔で過ごせる環境づくり」をテーマに７０市区町村のべ１７万人のシニアに向け体操・健康指導を行っている、若き「シニア専門の体操指導のプロ」が、「健康寿命」の秘訣を伝授します。
椅子に座ったままできて安心、笑いの絶えない講座です。ぜひご一緒に！
【終了しました】
【日程が変更になりました】健康都市大学 シニアいきいきセミナー 一緒に笑って！動いて健康！！「健康寿命」の秘訣
“座ったまま体操”で、無理なく楽しくシニア世代のお悩み解決！「人生100年時代」、健康で自由に動ける体を維持して「健康寿命」をのばし、元気に歳を重ねていきたいものです。
この講座では、ひざ痛、腰痛、肩こり、足のむくみ予防などに効く介護予防体操や、誤嚥予防体操、認知症予防の脳トレなどで、シニア世代のお悩み解決のお手伝いをします。
講師は、介護予防トレーナーの久野秀隆さん。「健康寿命の最大化と笑顔で過ごせる環境づくり」をテーマに７０市区町村のべ１７万人のシニアに向け体操・健康指導を行っている、若き「シニア専門の体操指導のプロ」が、「健康寿命」の秘訣を伝授します。
椅子に座ったままできて安心、笑いの絶えない講座です。ぜひご一緒に！
| 日 時 |
第1回 10月5日 第2回 10月12日 第3回 10月19日 第4回 10月26日 いずれも 月曜 14時～15時30分 |
|---|---|
| 講 師 | 介護予防トレーナー 久野 秀隆 氏 |
| 対象 | 大和市内在住・在勤の方 |
| 定員 | 先着30名 |
| 持ち物 | 汗ふきタオル、蓋つきの飲み物。動きやすい服装でお越しください。 |
| 会 場 | 601講習室 |
| 料 金 | 1000円（全4回） ※初回にお支払いください。返金はできません。 |
| お 申 込 み | 9月21日(月・祝)10時から受付開始 電話(046-261-0491)、または6階生涯学習センター窓口にて受付 |
| お問い合わせ | 生涯学習センター電話.046-261-0491 |
| 注 意 事 項 | ※駐車場の数に限りがありますので、公共交通機関でのご来場をお願いいたします。 ※天候や交通機関の運行状況および、その他不可抗力により開催できない場合がございます。 |
