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生涯学習センター

大和市 公共施設の空き状況の確認や予約をおこなうことができます。

【注意点】

  • 仮予約の場合は、利用日3日前の17時までなら、変更・キャンセルが可能です。 それを過ぎますと利用しなくても料金を頂くことになりますので、ご注意ください。
  • 利用日3日前以内の予約入力は変更・キャンセルできませんので、利用日時を間違 えないようご注意ください。
  • ご利用にならない仮予約はできるだけ早めにキャンセルをお願いします。
  • 利用料を納入した本予約は、キャンセルすることはできません。

大和市生涯学習センター
TEL:046-261-0491
FAX:046-265-3189
受付時間:8時30分~20時
休館日:12月29日~1月3日

イベント詳細

  • 概要
  • プロフィール
主催事業

健康都市大学 健康講座
 ウェルエイジング 年齢との上手なつきあいかた

気分の落ち込みや体の痛みなどの⼼⾝の不調を「病気じゃない」「まわりに迷惑はかけられない」と我慢していませんか?
⽣理や出産に⽐べ、教わる機会が少ない更年期。周囲のサポートや適切な知識・治療があれば、マイナスの影響を防げることも。
まっただ中の⼈も、これからの⼈も、⾝近な⼈をサポートしてあげたいという⼈も、知ることから始めましょう。
健康都市大学 健康講座 ウェルエイジング 年齢との上手なつきあいかた
チラシ ダウンロード[PDF]
日    時 第1回 3月2日(水)⼥性ホルモンを知って 健康に⽣きる 〜婦⼈科医師をかかりつけに
第2回 3月9日(水)季節の養⽣と温灸体験
第3回 3月16日(水)幸せの研究でわかった! 今⽇からできる ⼼を元気にする実践⽅法
全て10時30分~12時
講    師 第1回 医師 南渕 芳 ⽒
第2回 鍼灸師 ⼩林 梨紗 ⽒
第3回 ウェルビーイング⼼理教育ナビゲーター 安川 裕⼦ ⽒
※講師プロフィールは、「プロフィール」のタブからご覧ください。
内    容 第1回 ⼥性ホルモンを知って健康に⽣きる〜婦⼈科医師をかかりつけに
体調の転換期に知っておきたい基礎知識やホルモン療法等の体調不良の緩和法も交えてお話します。

第2回 季節の養⽣と温灸体験
健康を維持するための養生法をお灸の実践体験と東洋医学の衣食住の観点からレクチャーします。

第3回 幸せの研究でわかった!今⽇からできる⼼を元気にする実践⽅法
研究者たちが幸せに生きている人はそうでない人と比べて、何を考え、どんな行動を選んで過ごしているのかに注目しエビデンスを集めることで色々なことがわかってきました。代表的なデータや思考&行動習慣や心を元気にする実践方法をご紹介します。
先が見えない不安定な時だからこそ、周りに振り回されることなく自分らしく幸せな人生を生きるためのヒントをお伝えします。
対象 市内在住・在勤のかた
(市外のかたは申込開始1週間後から申込を受け付けます)
定員 先着20名
持ち物 筆記用具
会    場 610大会議室
料    金 1,000円(全3回分)

※初回にお支払いください。返金はできません。

お 申 込 み 1月22日(土)10時から受付開始
電話(046-261-0491),または6階生涯学習センター窓口にて受付
※市外の方は1/29(日)から申込を受け付けます
お問い合わせ 生涯学習センター電話.046-261-0491
注 意 事 項 ※駐車場の数に限りがありますので、公共交通機関でのご来場をお願いいたします。
※天候や交通機関の運行状況および、その他不可抗力により開催できない場合がございます。
  • 南渕 芳(なぶちかおる)氏

    大和市 林間クリニック 婦人科医師

    1983年奈良県立医科大学卒業、同大産婦人科入局。
    1993年に神奈川県に移り、湘南鎌倉総合病院、成和クリニックを経て、2011年より現職。2010年頃から地域の中高生、保護者などに性教育講演を開始。2019年度からは大和市産婦人科医会思春期担当として、大和市立の全中学校での性教育講演システムを実現させた。
    神奈川県産科婦人科医会学校医委員、女性保健部員/ 「性と健康を考える女性専門家の会」副会長/ 若草プロジェクト主催「まちなか保健室」で産婦人科相談担当

  • 小林 梨紗(こばやしりさ)氏

    東京都大田区 
    女性専門出張 LISA鍼灸治療院 院長

    国家資格 鍼灸師
    せんねんきゅうセルフケアサポーター
    AEAJアロマセラピスト
    不妊カウンセラー学会員
    介護予防運動指導員

    2006年東京衛生学園専門学校 鍼灸科卒業後
    都内にて整形外科、接骨院、訪問鍼灸、鍼灸院にて勤務する。2016年より女性専門出張鍼灸治療院LISA鍼灸治療院開業。現在は、都内出張鍼灸、不妊治療専門治療院にてアロマも併用した治療家として勤務中。
    同時に鍼灸啓蒙活動の一環として多方面にてお灸と東洋医学目線の養生法を普及活動中。

  • 安川 裕子(やすかわゆうこ)氏

    ココカラ代表
    一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミーナビゲーター
    CTIジャパンコーアクティブコーチ
    日本メンタルヘルス協会 心理カウンセラー
    一般社団法人ゆめのチカラ理事、認定ドリームマップファシリテーター

    神奈川県出身
    短大卒業後、金融機関に勤務。結婚後、様々な家族の問題を乗り越え、現在は日本とハワイを拠点に活動。
    コーチング、カウンセリング、セラピーなどを統合したセッションやワークショップ、研修を開催。
    また、ハワイ・屋久島・富士山等、国内外において本当の自分に還る旅(リトリート)を主宰。
    自分の強みやミッションに気づき、その人らしく幸せな人生を生きる人を増やすことで、調和のとれた幸せな社会を創ることを目指しています。