イベント詳細

主催事業

【終了しました】
美と健康を手に入れるウォーキング術（全3回）

バレエラインから考案されたティアラを頭にのせて行うウォーキングや、バランスボールを使ったエクササイズなどを通して美と健康を手に入れましょう！

日時	第1回　2016年11月15日（火）　10時～11時30分第2回　2016年11月29日（火）　10時～11時30分第3回　2016年12月13日（火）　10時～11時30分
出演	講師：ビューティーバランスクリエーター　彩戸美佐（さいとみさ）氏
内容	第1回　ティアラウォーキング第2回　ボディ・バランス第3回　総仕上げ ■ボディメイク各講座の冒頭20分程度は、準備運動として呼吸法で体をほぐします。首・肩甲骨・股関節を正しい位置に整えていくことで、正しく楽な姿勢を保てるように導きます。
会場	601講習室
料金	2,300円（全3回）
対象	市内在住・在勤の方
定員	30名（先着順）
持ち物	動きやすい服装、靴下またはバレエシューズ（足の指が動くもの）、普段履いている靴（ハイヒール等）
お申込み	2016年10月24日（月）10時～電話受付開始 (TEL: 046-261-0491) ※お子さまの同伴はお断りしております。講座申込と同時に保育（有料）をご予約の上、ご利用いただきますようお願いいたします。 ◆保育：ひとり 500円／1日 ※先着15名　要予約・1歳以上未就学児まで
お問い合わせ	生涯学習センター電話.046 -261-0491
注意事項	※料金は消費税込 ※天候や交通機関の運行状況および、その他不可抗力により開催が中止となる場合がございます。