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健康都市大学　思春期講座
「ゆれる思春期の脳と心 ～正しく知って、備える」

思春期の始まりは、9歳とも言われています。正しく知って、備えましょう。

第1回　10月2日(水)
最新の脳医学の見地から学ぶ、10代の脳と体のアンバランス
10代の反抗期における問題の多くは、育児が間違っていたからではなく、子どもの脳が成長するなかでの必然だとする研究が進んでいます。子どもの成長を知ることで落ち着いて対応できるようになります。正しい知識を持って、子どもとの信頼関係を築きましょう。

第2回　10月9日(水)
お年頃女子とフシギ男子のあるあるを解明する
子どもが小さい頃はいろんな話をしたけれど、最近はなかなか機会がない…何を考えているか分からない…と不安になってしまいます。さらに子どもの思春期、受験、教育費、家族の介護、自身の更年期…など、この時期の尽きない悩みもみんなで共有したら、ココロもすっきり、解決するかもしれません。

第3回　10月16日(水)
頑張っているお母さんの頭とカラダのコリをほぐすセルフケア
10代の反抗期の対象の9割が母親ともいわれています。母親自身も更年期によるホルモンバランスの変化で体調を崩しがちです。この回では実際に楽しく体を動かして、更年期をハッピーな幸年期に変換しましょう。